Суставная гимнастика для долголетия | ЛФК упражнения

Аватар автора
ЛФК каждый день!
Проблемы с суставами сегодня знакомы не только пожилым людям. Малоактивный образ жизни приводит к болям в спине, шее, коленных, тазобедренных суставах. Простые упражнения суставной гимнастики помогут вернуть свободу движений. Суставная гимнастика увеличивает подвижность опорно-двигательного аппарата , раскрепощает суставы, связки, предупреждает развитие болезней суставов. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно. Видео носит ознакомительный характер. Возможны противопоказания. Консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:34 Противопоказания 00:47 Начало упражнений 10:27 Конец упражнений Суставная гимнастика для долголетия | ЛФК упражнения

0/0


0/0

0/0

0/0