ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА | Минус ОТЕКИ и ЛИШНИЙ ВЕС за 3 минуты!

Лимфодренажная зарядка — начните утро с лёгкости и энергии! После сна важно запустить лимфоток, пробудить обмен веществ, убрать отёки и зарядиться энергией на весь день. В этом видео — 3 простых ЛФК упражнения, которые: ✔️ активируют лимфу и кровообращение ✔️ помогут вывести токсины ✔️ улучшат настроение ✔️ снимут отеки Регулярная утренняя гимнастика — залог молодости, здоровья и долголетия. Уделите себе 3 минуты в день — и почувствуйте результат уже в первую неделю! 📌 Упражнения подходят как для начинающих, так и для людей зрелого и старшего возраста. Рекомендуется при застоях лимфы, отеках ног, снижении подвижности, а также всем, кто хочет заботиться о себе с утра — мягко и с пользой. Делайте с нами каждый день — и будьте здоровы! ⚠️ Внимание: возможны противопоказания. Видео носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. #упражнения 00:00 Вступление 00:11 Упражнение №1 00:59 Упражнение №2 01:52 Упражнение №3 02:35 Заключение