Как Правильно Растягивать Бицепс (Почувствуй Моментально) | Джефф Кавальер

Аватар автора
Супер-тренировки
Автор - Джефф Кавальер =========================================== =========================================== НАШ НОВЫЙ КАНАЛ С ПЕРЕВОДАМИ =========================================== НАШИ СОЦ. СЕТИ =========================================== Как правильно растягивать бицепс: 1. Разогнуть руку в локтевом суставе 2. Пронировать руку 3. Отвести руку назад 4. Отвести корпус немного в сторону #sciapp#науказаспортом#атлетизм

0/0


0/0

0/0

0/0