Как сесть на шпагат в домашних условиях // ✨️ viola.la_la

Ребята всем привет! Добро пожаловать на мой канал viola.la_la . На моём канале будут выходить видео о спорте, влоги и многое другое))) Моё первое видео будет о том как сесть на шпагат в домашних условиях, это видео будет полезно тем кто хочет сесть на шпагат при плохой растяжке. При регулярных тренировках ты за 2-3 недели сядешь на шпагат. Бери с собой коврик и водичку и начинай растяжку))) #спорт