Одно упражнение для стройного тела⚡️100 повторений - ПОДТЯГИВАНИЕ КОЛЕНА С ПОВОРОТОМ (7 мин)

Аватар автора
Фитнес с GoodLooker
00:00 - Вступление 00:15 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #1) 01:08 - Отдых 20 секунд 01:27 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #2) 02:20 - Отдых 20 секунд 02:41 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #3) 03:33 - Отдых 20 секунд 03:53 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #4) 04:46 - Отдых 20 секунд 05:06 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #5) 06:02 - Заминка в конце тренировки

0/0


0/0

0/0

0/0