КАК НЕ БОЯТЬСЯ ВЫСТУПЛЕНИЙ по художественной гимнастике? #художественнаягимнастика

✅ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ О КУРСЕ можно, оставив заявку по ссылке: 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО О ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ Екатерина Пирожкова, тренер по художественной гимнастике, расскажет, как преодолеть панический страх соревнований задолго до выступлений и перед самим выходом на ковер. Екатерина даст практические советы и девочкам, и мамам гимнасток. В видео также Екатерина покажет, как отработать ровный шпагат и разберет правильную и неправильную технику восьмерки с мячом. ТАЙМИНГ: 00:00 Интро 01:07 Вступление 01:32 Волнение - это нормально перед выступлением в художественной гимнастике 01:59 Если волнение перерастает в страх... 03:30 Хорошая подготовка перед соревнованиями - очень важно для отсутствия страха перед выступлением. 04:08 Какая должна быть работа в зале по художественной гимнастике? 06:19 То, что на тренировках боялись отработать правильно, на соревнованиях вы знаете, что за это будут сбавки. 07:18 Точная, ювелирная отработка элементов в художественной гимнастике. 08:07 Отработка ровного шпагата с Екатериной Пирожковой 09:20 О "ШГ". 11:36 Правильная и неправильная восьмерка с мячом. 13:34 Техника визуализации успеха по художественной гимнастике 14:53 Дыхательные упражнения перед выступлением по художественной гимнастике. 15:06 Техника дыхания, чтобы справиться с волнением. 16:21 Позитивный настрой до поездки на соревнования. 17:15 Как подготовить тело перед выходом на ковер? 18:09 Резкий активный выдох. 18:36 Важна поддержка родителей. 22:02 Задача родителей. 22:21...