ЗАДНЕЕ РАВНОВЕСИЕ в художественной гимнастике: КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ? Техника заднего равновесия

Екатерина Пирожкова, успешный тренер по художественной гимнастике, судья международной категории, автор программы онлайн-обучения «Школа гимнасток», в данном видео подробно расскажет - о технике, подводящих упражнениях и - ошибках исполнения элемента «Заднее равновесие». ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Тизер 00:31 Вступление 00:57 Каких качеств от спортсменок требует элемент «Заднее равновесие» в художественной гимнастике? 01:07 Техника выполнения элемента «Заднее равновесие» в художественной гимнастике 01:46 Демонстрация Екатериной Пирожковой техники исполнения элемента по художественной гимнастике 02:46 Какие физические качества необходимы для правильного исполнения этого элемента? 02:55 Комплекс на гибкость для исполнения элемента «Заднее равновесие» 04:41 Важность гибкости плечевых суставов 08:13 Равновесие «Затяжка» - подводящее упражнение к «Заднему равновесию». 09:18 Комплекс подводящих упражнений к элементу по художественной гимнастике «Заднее равновесие» 11:40 Демонстрация подводящих упражнений тренером по художественной гимнастике Екатериной Пирожковой 13:15 «Не хватает времени отработать в зале подводящие упражнения» 13:43 О «ШГ» 16:12 Частые ошибки в выполнении элемента по художественной гимнастике «Заднее равновесие» 18:41 Заключение. ✅ Если вам понравилось видео , пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием.