ЗАДНЕЕ РАВНОВЕСИЕ в художественной гимнастике: КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ? Техника заднего равновесия

Екатерина Пирожкова, успешный тренер по художественной гимнастике, судья международной категории, автор программы онлайн-обучения "Школа гимнасток", в данном видео подробно расскажет - о технике, подводящих упражнениях и - ошибках исполнения элемента "Заднее равновесие". ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Тизер 00:31 Вступление 00:57 Каких качеств от спортсменок требует элемент "Заднее равновесие" в художественной гимнастике? 01:07 Техника выполнения элемента "Заднее равновесие" в художественной гимнастике 01:46 Демонстрация Екатериной Пирожковой техники исполнения элемента по художественной гимнастике 02:46 Какие физические качества необходимы для правильного исполнения этого элемента? 02:55 Комплекс на гибкость для исполнения элемента "Заднее равновесие" 04:41 Важность гибкости плечевых суставов 08:13 Равновесие "Затяжка" - подводящее упражнение к "Заднему равновесию". 09:18 Комплекс подводящих упражнений к элементу по художественной гимнастике "Заднее равновесие" 11:40 Демонстрация подводящих упражнений тренером по художественной гимнастике Екатериной Пирожковой 13:15 "Не хватает времени отработать в зале подводящие упражнения" 13:43 О "ШГ" 16:12 Частые ошибки в выполнении элемента по художественной гимнастике "Заднее равновесие" 18:41 Заключение. ✅ Если вам понравилось видео , пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием.