Как выбрать РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ для фитнеса

Продолжаю новую рубрику: магазин на диване. Резиновые фитнес петли – инвентарь достаточно универсальный, недорогой и удобный. Давайте сейчас помогу вам выбрать себе резину для занятий фитнесом и бодибилдингом. Итак, резиновые петли имеют длину или 104 см, или 30 см. Короткие 30-ти сантиметровые петли нам не нужны. Он тих мало толку. Из-за своей короткой длинны, количество упражнений, которые можно делать с ними крайне мало. И их можно использовать лишь как дополнение к основным. Поэтому – поговорим именно про длинные. По каким критериям их будем выбирать? Давайте сначала расскажу, какие критерии у них одинаковые. Это, как я уже сказал, длинна. 104 см. Упругие свойства тоже + - одинаковые. Толщина тоже одинаковая. В общем, остаётся лишь ширина и цвет. Цвет – опция, которая ни на что не влияет. Поэтому остаётся ширина, от которой и зависит сила натяжения резины. И у вас должен быть набор из 4-х разных резиной разной ширины. В идеале – 5. Минимум – 3 резинки. Для женщин от минимальной 2-6 кг до 20-40 кг. Для мужчин это от 6-10 кг до 30-50. Минимальную (самую тонкую) резинку мужикам тоже можно взять. Кроме этого, бывает в наборы кладут ручки, манжеты на голень, дверные упоры. Это тоже неплохие приспособления, которые могут пригодиться. Но вместо дверных упоров я советую использовать анкерные болты с карабинами в стене. Это надёжнее. Да и косяк дверной не будет портиться. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: