Бадуаньцзинь (8 кусков парчи), 8-е упражнение.

Приветствую, друзья. В этом видео мы разбираем 8-е упражнение комплекса Бадуаньцзинь - как правильно делать и назначение упражнения. Данное упражнение помогает прогнать всю накопившуюся энергию ци по всем каналам и снимает накопившееся физическое напряжение. Также это упражнение активизирует работу мозга. Приятной и продуктивной тренировки. #гимнастика