Жгонка - «веретено» или «волчок»

Аватар автора
«Жгонка» (также известная как «веретено» или «волчок») — динамическое упражнение, которое активизирует кровообращение, лимфоток, стимулирует работу внутренних органов, укрепляет мышцы и связки, повышает общую выносливость организма. Оно заимствовано из различных практик: суставной гимнастики, цигун, славянских оздоровительных систем и других.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0