Ем блины и не толстею. Пп блины из цельнозерновой муки.

Вы любите тонкие блинчики? Я просто обожаю. Но все знают, что блины довольно калорийны. Я нашла рецепт очень вкусных блинов из цельнозерновой муки на кефире, которые подходят для пп. Их можно есть и не бояться за фигуру. КБЖУ на 100 г - 114/5/5/13 Ингредиенты: Кефир 2,5% - 500 мл; Яйца - 2 шт; Мука цельнозерновая - 250 г; Кипяток - 300-400 мл; Соль - 1 ч. л; Сода чуть меньше 1 ч. л; Фитпарад - 2 пакетика; Раст. масло - 3 ст. л. #блиныизцельнозерновоймуки