Сурья Намаскар и медитация с Небесной Коммуникацией. Марафон Летнего Солнцестояния - Любовь Бунина

Традиционно в день йоги практикующие по всему миру обращаются к йоговской классике - Сурья Намаскар, практикуя этот комплекс до 108 повторений. Сурья Намаскар - это Приветствие Солнцу: динамическая последовательность асан, которая соединяет движение, дыхание и внимание. Мне бы хотелось также отдать дань этой традиции и выполнить с вами несколько кругов Сурья Намаскар для того, чтобы интегрировать тот опыт, который мы приобрели в ходе нашего солнечного марафона. Выполним этот комплекс в мягком вечернем формате, в умеренной динамике, соединяя дыхание и вытяжение. Конечно, нас ждет глубокое расслабление в шавасане 😌 И закроем мы пространство интенсива замечательной небесной коммуникацией с Мангала Чаран мантрой: Aad Guray Nameh Jugaad Guray Nameh Sat Guray Nameh Siri Guru Devay Nameh Онлайн курс школы «Сарам Пад» 👇 Ближайшие события 👇 Наши двери открыты для новых студентов! Подписывайтесь! #кундалинийога