Спина, как у МУТАНТА | 5 основных правил прокачки мышц спины

В этом выпуске обсуждаем феномен Никиты Полехина — одного из самых перспективных бодибилдеров России, который уже в 20 лет стал чемпионом России среди юниоров 🏆 Вместе с Виктором Симкиным, чемпионом мира, России и победителем Arnold Classic Europe — разбираем: ✔️ генетику и тренировочный процесс ✔️ технику выполнения упражнений ✔️ подготовку к соревнованиям ✔️ уровень конкуренции в бодибилдинге ✔️ питание, дисциплину и восстановление ✔️ ингибиторы ароматазы и использование инсулина ✔️ как формируется «монстр» в юном возрасте Это честный и откровенный разговор о современном бодибилдинге без розовых очков. 👇 Обязательно досмотри до конца и напиши в комментариях, что думаешь о перспективах Никиты! ✨ Мои соцсети: ✨ 🌐 Персональный сайт: simkin.online 🎮 Twitch: twitch.tv/simkinpro