Тренировки в Kangoo Jumps. 5 движений для новичков

Kango Jumps – это один из сравнительно новых, но быстро набирающей популярность вид фитнес-тренировок. Анастасия Лещёва, тренер фитнес-центра «Графит» (г. Рязань) по направлению Kango Jumps, занимается этим направлением почти 2 года. Это интенсивная кардио нагрузка, полезная для нашего организма. В Kango Jumps бывает много разных направлений: аэробная, силовая и с элементами единоборств». Kango Jumps до 80% снижает нагрузку на наши суставы по сравнению со спортивной обувью. За одну тренировку на джамперах можно избавиться до 1000 Ккал за 1 час тренировки.