Выпадение волос? Поможет ли вам шампунь с биотином?👩🦰

Выпадение волос? Ломкие волосы? Как укрепить волосы? Поможет ли шампунь с биотином справиться с проблемами с волосами? Биотин для волос действительно очень важен, поэтому нельзя допускать дефицит биотина. Что такое биотин? Биотин – это витамин в7. Какова польза биотина для волос и для организма в целом? _____ _____ 0:00 - шампунь с биотином от облысения; 0:10 - что такое биотин; 0:40 -как работает биотин; 2:12 - источники биотина; 2:48 - причины дефицита биотина; 4:06 -польза шампуня с биотином; 5:10 - к чему приводит дефицит биотина. Поговорим о биотине, полезно ли мыть голову шампунем с биотином? Что такое биотин? Биотин - это витамин В7. Биотин играет роль кофермента, т. е. он помогает другим ферментам синтезировать белки и омега-3 жирные кислоты. Биотин помогает в формировании волос и здоровой кожи. Прием антибиотиков очень сильно влияет на его количество в организме, потому что микроорганизмы в толстом кишечнике производят биотин. Поэтому все, что уничтожает микрофлору, особенно антибиотики, оказывает сильное воздействие на биотин. Итак, чтобы вам хватало биотина, нужна здоровая микрофлора и пища с биотином. Биотин с пищей получить не так легко, несмотря на то, что им богаты многие продукты. Но если вы не едите яичные желтки, печень, почки, определенные сыры, то вы не получаете достаточно биотина. Есть другие возможные причины дефицита биотина: - сырые яичные белки связывают биотин; - если вы на кето диете, то вам нужно больше биотина из-за того, что вы едите...