Курица в апельсиновой газировке | Живая Еда (эфир 11.04.2026)

Сегодня тестируем трендовый рецепт из интернета — куриные крылышки в апельсиновой газировке 🍗🍊 Они просто покорили блогеров! Но здесь много жира и сахара — вкусно, но красный сигнал нашего диетологического светофора 🚦Здоровья и приятного аппетита! Ингредиенты: ▫️Куриные крылышки — 1,5 кг ▫️Апельсиновый лимонад — 1 л ▫️Чеснок — 3 зубчика ▫️Соевый соус — 40 мл ▫️Кетчуп — 50 г ▫️Зернистая горчица — 30 г ▫️Мёд — 50 г ▫️Соль — по вкусу ▫️Сладкая паприка — по вкусу ▫️Чёрный перец — по вкусу Примерная калорийность порции на 100 грамм — 300 ккал Приготовление: 1. Куриные крылья залить апельсиновой шипучкой и оставить мариноваться. 2. Мелко нарезать чеснок. Лимонад вылить в разогретую сковороду. 3. Проварить крылышки. 4. Добавить соевый соус, горчицу, чеснок, кетчуп, паприку и мёд. Тушить около 15 минут. Готово! Наш сайт и социальные сети: