Как начать худеть дома с нуля | 15 минут дофаминовых шагов для стройности под треки ASTI и ZIVERT

Ты не знаешь, с чего начать путь к себе? Эта тренировка — твоя точка старта. 15 минут дофаминовых шагов: без прыжков, без боли, без стресса. Только движение, энергия и поддержка. 💃 Под любимые треки Анны Асти и Zivert — чтобы тело включалось, а настроение росло с первых секунд. 💡 Что даёт тренировка: – Мягкий запуск жиросжигания – Заряд дофамина и настроения – Безопасно и удобно — можно делать дома – Подходит даже тем, кто никогда не тренировался ⚡ Хочешь больше? Присоединяйся в мой Дофаминовый клуб — это платное комьюнити, где: ✔️ Ты получаешь структурированные тренировки ✔️ Личную поддержку ✔️ Привычки, которые реально работают ✔️ И много атмосферных тренировок под любимую музыку 👇🏻 Вход в клуб тут: 💬 Напиши в комментариях, какой трек зашёл больше всего! И не забудь подписаться — чтобы не пропустить следующую тренировку 🔥