Лучшая тренировка дома для похудения! –1 кг за 17 минут под Анну Асти

Хочешь похудеть быстро и с кайфом? 🔥 Это лучшая домашняя тренировка для похудения: всего 17 минут — и ты сжигаешь до 1 кг, двигаясь под зажигательные хиты Анны Асти! 🎶 🚶♀️ Формат «Дофаминовых шагов» — это: ✔ Простые движения, которые может сделать каждый ✔ Кардио для всего тела — живот, бёдра, руки ✔ Тренировка стоя, без коврика и оборудования ✔ Минус калории и плюс настроение под любимую музыку ✔ Помогает справиться со стрессом и депрессией — музыка + движение = дофамин ❌ Без спортзала и диет. ✅ Только шаги, музыка и результат! 💡 Хочешь такие тренировки каждый день? Присоединяйся к проекту «Дофаминовые шаги» и получай новые видео с музыкой и энергией каждый день! 👇🏻 Вход тут: 👇🏻 Мой телеграм канал: