На сколько часто нужно тренить и как эффективно выполнять Кроссфит ВОДы

Пробовал записать видео в один дубль) Оговорку: новички могут тренироваться 5-6 раз в день - понимать как: новички могут тренироваться 5-6 раз в неделю) Друзья пишите как часто трените Вы и как восстанавливаетесь! Всем спасибо! До встречи...

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0