Как повысить уровень серотонина? Попрощайтесь с депрессией🔥

Как повысить уровень серотонина? Низкий серотонин напрямую связан с депрессией и тревожностью. Поэтому лечение депрессии в домашних условиях (то есть лечение депрессии без антидепрессантов) – повышение серотонина. Как избавиться от тревожности и навязчивых мыслей? Нужно повысить серотонин. _____ _____ 0:00 - последствия низкого уровня серотонина; 1:19 - побочные эффекты от антидепрессантов; 3:57 - почему возникает нехватка серотонина; 8:47 - как решить проблему. ‼️ Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять нижеперечисленные советы. Поговорим о причине низкого уровня серотонина и возможной депрессии и тревожности. Большинство людей знают, что серотонин связан с настроением. Проблемы с серотонином действительно влияют на настроение и многое другое. Некоторые люди принимают антидепрессанты. Но проблема в том, что у такого лечения есть побочные эффекты: суицидальные мысли и поведение, маниакальные мысли, сексуальная дисфункция, синдром отмены. Есть другое решение проблемы с низким серотонином. Почему людям не хватает серотонина? 1. 95% всего серотонина производится микрофлорой кишечника. Дисбактериоз может повлиять на уровень серотонина. 2. Глифосат также связывают с пониженным уровнем серотонина. Как решить проблему с пониженным серотонином: 1. Перейдите на органические продукты. Покупайте мясо полностью травяного откорма. 2. Избегайте продуктов, которые обрабатывают глифосатом в больших количествах: сою, кукурузу, пшеницу, масла из семян. Не ешьте...