УПРАЖНЕНИЕ - ТУРЕЦКИЙ ПОДЪЁМ С ГИРЕЙ 16 КГ. И ЖИМ / ПОЭТАПНАЯ ТЕХНИКА

Аватар автора
Ежедневная порция фитнеса для активности и здоровья
Силовой элемент - Турецкий подъем с разных ракурсов, с упором на одну руку, потом еще сниму вариацию без опоры рук. ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ДЕЛИТЕСЬ МОИМИ ВИДЕО, БОЛЬШЕ ПРОСМОТРОВ - БЫСТРЕЕ ВЫХОДЯТ РОЛИКИ, А ТАКЖЕ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ, ВАШИ МНЕНИЯ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ ? ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ поддержать канал материально: ? Яндекс деньги - 410016955784032 ? ? Web money - руб. R360908476980 дол. Z340513232376 ? ? Alfa карта 4585 2164 9427 6378 ? #Фитнес

0/0


0/0

0/0

0/0