2 популярных упражнения при застое крови в шейном отделе и плечевом поясе | ЛФК

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Сегодня мы выполним 2 ЛФК упражнения при застое крови в области воротниковой зоны и плечевого пояса. Цель лечебной физкультуры - расслабить, убрать зажимы, снять перенапряжение с мышц плечевого пояса, нормализовать кровоток. Каждое ЛФК упражнение выполняем 10-15 раз. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:23 Начало занятий 01:23 Упражнение №1 03:20 Упражнение №2 05:02 Конец занятий