Экономное меню на 2 дня. Готовлю из простых продуктов. Семья из 4 человек

Сегодня продолжаем рубрику «Экономное меню» — готовлю сразу на 2 дня для семьи из 4 человек. Я купила самые обычные продукты: курицу 1 кг 684 г (295 руб.), минтай 800 г (163 руб.), плавленый сыр «Дружба», 90 г (60 руб.), морковь 706 г (24 руб.), лук 678 г (31 руб.), свёклу 818 г (27 руб.), картофель 3 кг (139 руб.), яйца 10 шт. (90 руб.), сметану 20 %, 180 г (65 руб.), фетаксу 200 г (170 руб.), рукколу 75 г (160 руб.), муку в/с 2 кг (100 руб.), дрожжи 7 г, 2 шт. (40 руб.) — и составила простое, вкусное и бюджетное меню без сложных рецептов. Закупка от 28.03.2026 г., Московская область. В этом видео: — Завтрак: пирожки с рисом и яйцом + плюшки — Домашняя чиабатта — Обед: рыбный суп с минтаем — Ужин: тушёный картофель с курицей + салат со свёклой — День 2: быстрые котлеты, разогрев и минимум готовки Покажу, как: ✔ экономить время и деньги ✔ готовить из простых продуктов ✔ не думать каждый день «что приготовить» ✔ накормить семью вкусно и сытно Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:19 – закупка продуктов. 01:44 – Завтрак в 1-й день меню. Пироги с рисом, яйцом и зелёным луком, плюшки с сахаром (хватило на 2 дня). 02:08 – Чиабатта. 03:56 – Суп с минтаем сразу на 2 дня. 05:06 – Ужин. Тушёный картофель с курицей, луком и морковью в мультиварке + салат со свёклой. 06:45 – 2-й день. Завтрак. Котлеты из куриной грудки. 1 день. Завтрак. Пироги с рисом, яйцом и зелёным луком, плюшки с сахаром на 2 дня. Продукты для опары: Вода теплая, молоко, картофельный отвар – 600 мл Сахар – 2 ст.