Низкокалорийные пп пончики без сахара! 2 простых рецепта: шоколадные и с корицей

ПП ПОНЧИКИ С КОРИЦЕЙ (6 шт.) Мягкие, ароматные, с тёплой коричной посыпкой без сахара. Прекрасный вариант, когда хочется сладкой выпечки, но без вреда. Ингредиенты (тесто) ▢ 1 яйцо ▢ 30 г эритрита ▢ 75 г греческого йогурта 3–4% ▢ 50 г молока ▢ 1 ч.л. ванильного экстракта или ванилин ▢ 90 г пшеничной цельнозерновой муки ▢ 0,5 ч.л. разрыхлителя ▢ 0,25 ч.л. соды ▢ щепотка соли Посыпка ▢ 1 ч.л. корицы ▢ 30 г эритрита ▢ 30 г молока (для пропитки) Чтобы посыпка лучше держалась - пончики должны быть тёплыми. КБЖУ на 100 г: 152 ккал / 7Б / 2Ж / 25У ШОКОЛАДНЫЕ ПП ПОНЧИКИ Ингредиенты (тесто) ▢ 1 яйцо ▢ 40-60 г эритрита ▢ 50 г греческого йогурта ▢ 75 г молока ▢ 1 ч.л. ванильного экстракта или ванилин ▢ 80 г пшеничной цельнозерновой муки ▢ 15 г какао порошка ▢ 0,5 ч.л. разрыхлителя ▢ 0,25 ч.л. соды ▢ щепотка соли Шоколадная глазурь ▢ 40 г греческого йогурта ▢ 3 ст.л. эритрита в пудре ▢ 1 ст.л. какао порошка ▢ 1 ст.л. молока (если густовато) Для яркой глянцевой глазури пончики должны быть холодными, а глазурь комнатной температуры. КБЖУ на 100 г: 145 ккал / 8Б / 2Ж / 25У ❤️ Ставьте лайк, если понравился рецепт!