Переходы в жизни женщины: как баня помогает прожить кризис и найти себя

В этом эфире мы говорим о женских инициациях, банных практиках и жизненных переходах. Почему в жизни женщины возникают периоды, когда прежние роли, работа, отношения или образ жизни перестают приносить удовольствие. Обсуждаем, как обрядовая баня, ритуалы и телесные практики помогают проживать кризисы, возвращать контакт с телом и находить внутреннюю опору. 00:00 — Вступление и знакомство Почему мы решили провести этот эфир, как познакомились и о чём будет разговор. 03:00 — Женские переходы и поиск контакта с собой Что такое переход в жизни женщины, кризис 30–40 лет, состояние «как раньше уже не подходит». 09:20 — Баня как пространство восстановления и практики состояния Телесные практики, расслабленная устойчивость, упражнения для заземления, звучание и сенсорные практики. 29:30 — Обрядовая баня и пространство женского сестринства Чем церемониальная баня отличается от обычной и почему такие пространства сейчас особенно важны. 38:15 — Переходы в жизни и в современном мире Личные и коллективные переходы, личные истории, проживание сложных жизненных периодов. 01:10:00 — Ритуалы, ресурс и приглашение на баню весеннего равноденствия Ритуалы и церемонии, как поддерживать себя в переходах и приглашение на практику.