УПРАЖНЕНИЕ СИДЯ В САМОЛЁТЕ, В ОФИСЕ| Помощь для позвоночника

Упражнение сидя в самолёте, в офисе| Помощь для позвоночника Один из лайфхаков для самолёта, как размяться сидя в офисе от Екатерины Федоровой. Ещё больше на наших онлайн-тренингах! Екатерина расскажет об основных принципах ухаживания за позвоночником на большом курсе «Здоровый позвоночник» (следите за нашими новостями). Ведь именно от него зависит осанка, достаточно ли энергии или не хватает сил, от чего зависит появление холки и четкость овала лица, поделится простыми но эффективными рекомендациями для всей семьи - как правильно сидеть, ходить, спать, как быстро снять напряжение с шейного отдела и костей черепа. Сегодня мы являемся не просто центром йоги, а Домом души и тела, где наши ученики обретают гармонию и улучшают своё здоровье. ⠀ За наши 10 лет: ⭐ Провели 400 живых семинаров, на которых представили множество уникальных программ ⠀ ⭐ Организовали более 20 концертов в своей тематике, которые посетило свыше 12 000 человек ⭐ Провели 15 выездных семинаров в России и в других странах мира ⠀ ⭐ Запустили авторские курсы и марафоны в онлайн-формате, которые просмотрело более 20 000 человек со всей России и стран СНГ ⭐ За 3 года существования онлайн-школы провели 20 марафонов и более 30 потоков учеников прошли наши онлайн-курсы ⭐ Провели более 150 часов вебинаров ⭐ Достигли отметки в 100 000 подписчиков на нашем YouTube-канале ⠀ И наше самое большое достижение — это невероятные результаты наших учеников! Ежедневно мы получаем потрясающие отзывы и благодарности, и...