Как правильно выбрать скамью и стойки для штанги

1. Не покупайте слитную конструкцию стойки + лавка. На такой конструкции можно только делать упражнения лёжа, но не стоя. Нельзя ставить лавку ближе или дальше от стоек, нельзя менять ширину стоек и нет подстраховочных стоек. Да и сами стойки будут мешать делать некоторые упражнения лёжа. В общем всегда берите отдельно лавки и отдельно стойки. 2. У лавки должно меньять положение спинки и сидушки. Спинки минимум 5 положений, чтобы делать упражнения лежа, под углом и сидя. И сидушка чтобы удобнее было делать упражнения под углом. 3. Обратите внимание на грузоподъёмность лавки, если вы здоровый мужик и хотите поднимать большие веса. 4. Есть лавки с сгибанием / разгибанием ног и со скамьёй скота. Или с другими навесами и приколюхами. Я в этом ничего плохого не вижу, но подумайте – нужны ли они вам. 5. Теперь к стойкам для штанги. Стойки должны обязательно иметь подтсраховочные стойки. Это такие дополнительные стойки внизу, на которые вы можете опустить штангу, если не сможете её выжать или встать. Они могут спасти вам жизнь и сохранить здоровье. 6. Стойки должны или изменяться по ширине, или быть независимыми друг от друга. Опять-таки для того, чтобы можно было ставить разную ширину стоек. 7. Обратите внимание на минимальную и максимальную высоту стоек. Они должна быть такой, чтобы вы могли комфортно снимать и ставить штангу как на упражнениях стоя, так и на упражнениях лёжа. 8. Ну и смотрите на грузоподъёмность стоек, если вы здоровый мужик и хотите поднимать здоровые...