Что делать когда мир рушится? Как убрать тяжесть, лень и злость?

Подписаться на «Урокимедитации»: В этой видео Дада рассказывает о том, как сохранить радость жизни даже в самые напряженные периоды. —————————————————————————————— 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. —————————————————————————————— 0:00 Вступление 00:35 Как преодолеть любой кризис 03:27 Как не пропустить внеочередное видео от Дады Садананды 04:02 Что убивает ваш дофамин 05:51 Делайте эту практику в любой кризисной ситуации 06:36 Йоговская практика, которая избавит от выгорания 09:04 Как увеличить производство дофамина в 2,5 раза 10:12 Как начать двигаться в ритме со Вселенной 12:03 Запретите своему мозгу думать, и вы добьётесь успеха 14:03 Что общего у апостола Павла и бабушки Дады 18:10 Главная проблема человечества 19:16 Какие три слова всегда спасают Даду в любой ситуации 21:29 Три йоговские практики, которые избавят от привязанности, страха и стыда 26:06 Как за неделю сбалансировать манипура-чакру 27:25 Дада просит обратную связь 28:25 Как легко начать медитировать