Откажитесь от сахара — результат шокирует

Поговорим про сахар. В чем вред сахара? Зачем отказываться от сахара? Мы поговорим про влияние сахара на организм, а также про то, что произойдет с телом, если отказаться от сахара всего на 2 недели. После просмотра этого видео у вас не возникнет вопросов о том, зачем отказываться от сахара. _____ _____ 0:00 - отказ от сахара на 2 недели; 0:10 - 7 изменений в организме; 5:38 - вред сахара для организма; 7:12 - токсичность сахара; 9:14 - как отказаться от сахара. Что произойдёт в теле, если отказаться от сахаров на 2 недели? 1. Пропадет аппетит к сахару 2. Уменьшится голод 3. Меньше усталости, особенно, после еды 4. Уйдут излишки жидкости и жира 5. Улучшится настроение 6. Улучшится кожа, пройдут высыпания. 7. Лучше заработают почки. Почему стоит отказаться от сахара? Было проведено 73 метаанализа, которые охватывают 8600 исследований сахара. Вот их вывод: большое количество добавленного сахара связано с 45 негативными последствиями для здоровья. Среди них: диабет, астма, депрессия, инсульт, инфаркт, подагра, гипертония, рак, преждевременная смерть. Если вы едите добавленный сахар (даже если у вас нет лишнего веса), наверняка у вас есть висцеральный жир, жир в печени. У 40% людей с нормальным весом наблюдается метаболический синдром. Это высокий уровень глюкозы в крови, жирная печень, повышенный холестерин. Специалисты в области здравоохранения говорят, что сахар - это пустые калории. На самом же деле сахар весьма токсичен. Примерно половина сахара - это фруктоза, а...