№106. Перфекционизм. Вас любили и хвалили только тогда, когда Вы все делали правильно

ТАЙМ КОДЫ: 00:30 — Вступление 02:53 — Родители и любовь за правильность 03:28 — Что значит: любили только за правильность 08:01 — Где здоровая ответственность, а где разрушительный перфекционизм 12:27 — Когда старание уже разрушает человека 15:52 — Почему ошибка ощущается как катастрофа 21:01 — Перфекционизм и прокрастинация 30:20 — Как перфекционизм разрушает отношения и жизнь 33:40 — Что помогает выйти из этого состояния 41:47 — Резюме / завершение О ПОДКАСТЕ: Почему перфекционизм часто выглядит как сила, дисциплина и ответственность, а внутри оказывается болью, тревогой и страхом ошибки? В этом выпуске разбираем, как условная любовь родителей формирует внутреннего критика, почему перфекционистам так трудно ошибаться, отдыхать, принимать похвалу и чувствовать себя достаточно хорошими, и с чего начинается путь к праву быть живым, а не идеальным АВТОР ПОДКАСТА: Дмитрий Мелешко Павел Болвинов