Отжимания от пола | Универсальное упражнение (Советы от Гимнаста)

Аватар автора
Тренировки на Рабочем Месте
Классические отжимания от пола,которым сможет обучится любой человек с помощью партнёра.Отжимания прекрасное упражнение которое прокачивает всё ваше тело,и не требует похода в зал.Распределяйте количество повторений и подходов по своим силам,слушайте своё тело и будьте здоровы.

0/0


0/0

0/0

0/0