Воздушные приседания или приседания с собственным весом. Техника упражнения, возможные ошибки

Аватар автора
Секреты Творческого Саморазвития
Приседания с весом собственного тела или воздушные приседания, как их еще называют. Цель приседаний и мышцы, включающиеся в работу. Говорю о техники выполнения приседаний и показываю возможные ошибки и пути их исправления. Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!

0/0


0/0

0/0

0/0