МФР С МЯГКИМ РОЛЛОМ | Разгон лимфы за 15 минут

МФР - КОМПЛЕКС ОТ ОТЕКОВ НА ВСЕ ТЕЛО (МЯЧ+РОЛЛ) ЗА 15 МИНУТ В видео используется следующий инвентарь: Артикул на WB МФР валик + мяч #WW198837 Артикул на WB коврик для йоги #WW228869 МФР или миофасциальный релиз снимает мышечные зажимы, улучшает подвижность позвоночника и лимфодренаж, уменьшая отеки за счет расслабления фасций и усиления оттока жидкости. Данный комплекс я рекомендую выполнять на регулярной основе в борьбе с отеками, целлюлитом или просто для хорошего самочувствия. Так же вы можете использовать его до/после тренировки или практики, совмещать с растяжкой. БЕСПЛАТНЫЕ практики йоги, запись на групповые онлайн-занятия, полезные статьи о йоге и питании, ссылки на фитнес-одежду и инвентарь в моем ТГК: ПОДПИШИСЬ на мои соцсети: МФР для начинающих в домашних | Помощь утром от отеков 15-минут на все тело Преподаватель Хатха-йоги: Анна Демкова