Что делать с болью в пояснице или крестце при наклоне? Упражнения!

Когда вы наклоняетесь у вас болит поясница или крестец? А вы уверены что вы наклоняетесь ровно? Такие боли бывают вызваны неосознанными ошибками при выполнении наклона. Для исправления паттерна наклона и избавления от боли вы можете использовать упражнение, которое показывает Михаил Сорокин! 📆 Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:57 - Упражнение