«У меня мысль, что я ничтожество». Зависть, тревога, перекус в 2 ночи — психолог Мария Бразговская

Здравствуйте, я Петр Коваленко — основатель сети аутлетов OFFPRICE «У меня мысль, что я ничтожество» «Все страдают депрессией, у всех мужья абьюзеры, кругом нарциссы» «Алкоголь — моя самая большая радость в жизни» Психолог Мария Бразговская снова в студии «Послушай Петра». В этом выпуске мы говорим о том, почему зависть — это не просто неприятная эмоция, а сигнал о том, что человек уже сдался. Почему смотреть на чужую красивую жизнь в соцсетях и расстраиваться — это одно, а видеть в реальном поезде мужчину, который безумно влюблён, и чувствовать горечь — это совсем другое, и это гораздо больнее. И почему интеллект сегодня стал новым способом социального неравенства: два часа в день в рилсах — и мозг теряет способность к фокусу. Мария Бразговская уверена, что мы движемся к миру, где разрыв между теми, кто умеет думать, и теми, кто разучился это делать из-за чатов GPT, будет виден невооружённым глазом. В интервью мы обсуждаем тревожность — например, как люди, которые боятся летать, спокойно переходят дорогу не глядя. Мария вспоминает про то, как сама в самолёте во время настоящей турбулентности держала лицо ради дочери — и про лайфхак, который она нашла, чтобы не сойти с ума от страха. Обсуждаем, что накручивание себя работает только в одну сторону: потому что человек тревожится о тревоге, а не о реальной опасности. Мария объясняет, почему фраза «я просто не хочу вставать с кровати» в большинстве случаев — не депрессия, а отсутствие ощущения, что этот день вообще твой. В...