Как убрать боль в суставах и мышцах, без болтовни! Упражнения для разогрева суставов и мышц!

-------------------------------------------------------------- Разминка разогревает связки, делая их более эластичными, и насыщает клетки организма кислородом. Благодаря разминке вы сможете не только избежать травм во время тренировки, но и получить больший эффект от вашего занятия. Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым Добавляйтесь в друзья: -------------------------------------------------------------- 00:00 Упражнения для разогрева суставов и мышц! 02:11 Упражнения для мышц шеи и плеч! 04:00 Как убрать боль в теле? -------------------------------------------------------------- #Мышцы