Сергей Обложко – Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?.

Аудиокнига Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? Сергея Обложко – слушать онлайн. Автор: Сергей Обложко. Жанры: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты Теги: борьба с вредными привычками, диетология, пищевое поведение, преодоление проблем, преодоление себя, психотехники, секреты стройности, снижение веса, советы врачей, советы психолога Дата выхода на ЛитРес: 13 ноября 2020 Дата написания: 2020 Чтец: Денис Белых ISBN: 978-5-04-311406-8 Описание: Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность. Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки....