Как начать худеть и быстро увидеть результат

Как начать худеть и быстро увидеть результат 00:00 Начинаем 01:12 Как за 7 дней похудеть в животе 01:56 Опасность висцерального ожирения для здоровья 03:46 Важные параметры, которые должен знать каждый худеющий 07:14 Один из ключевых факторов при похудении 14:23 Правило одной недели 17:09 Последовательность и результат 21:54 Плотность калорий 22:52 Какая физическая активность помогает худеть 27:04 Как часто нужно есть 27:53 Напитки в процессе похудения 31:17 Чем может быть полезен массаж Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.