ЙОГА: МЯГКОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ — 30 мин. Йога с Эвой

На видео: коврик Yogamatic SHINY Эти коврики созданы с учётом всех требований: они прочные, надёжные и обеспечивают абсолютное сцепление при влажных ладошках. Вы можете быть уверены, что они не подведут вас, когда вы будете стремиться к новым высотам. • Я.Маркет — арт. • WB — арт. Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков, это можно сделать так: 🌱 Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора.