ЙОГА от отеков — 42 мин. Мягкая практика хатха-йоги с Эвой

Сегодня мы запускаем новую рубрику! Теперь по субботам у нас практика и знакомство с новыми преподавателями. На этой неделе — йога с Эвой, сертифицированным преподавателем хатха-йоги и медитации. И её первый урок посвящён одной из самых частых тем — отёки. 🌿 Вступайте в Йога Клуб YOGAMATIC! Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков, это можно сделать так: 🌀 На видео коврик Sun Premium Light Эти коврики созданы с учётом всех требований: они прочные, надёжные и обеспечивают абсолютное сцепление. Вы можете быть уверены, что они не подведут вас, когда вы будете стремиться к новым высотам. • Я.Маркет – арт. 102733454593 • Ozon – арт. 1416950447 • WB – арт. 189974194 🌱 Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 📖 Пост про отеки тут: Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за...