выпирающий живот — это не одна проблема, у нее разные причины

выпирающий живот — это не одна проблема, у нее разные причины четыре типа, найди свой: — утром плоский, после еды раздувается как шарик и так весь день → скорее всего избыточный бактериальный рост, дисбиоз или поджелудочная — вздутие не сильное, но к вечеру нарастает + стул раз в 3 дня → метановый сибр или кандидоз в связке с запорами — валик внизу живота, который никуда не уходит → неправильный паттерн дыхания, давление диафрагмы опускает органы вниз, слабый кор — комбинация всего выше + жир на животе, бедрах и лице → добавляем высокий кортизол