ХОРОШАЯ девочка = НЕСЧАСТНАЯ женщина? Как перестать быть удобной для всех | Доктор психологии

В этом выпуске подкаста мы вместе с Викторией Шиманской, доктором психологии и экспертом по эмоциональному интеллекту, разбираем одну из самых болезненных и замалчиваемых тем современных отношений — синдром «хорошей девочки». Почему так сложно сказать «нет» даже тогда, когда некомфортно? Как стратегия «быть удобной» формируется с детства и превращается во взрослые проблемы с границами, тревогой и самооценкой? Где проходит грань между заботой и абьюзом — и почему она стирается незаметно? В этом разговоре мы разбираем: — что такое приобретенная удобность и как она связана с тревогой, выгоранием и потерей контакта с телом; — почему согласие без желания разрушает близость и приводит к телесным и психологическим симптомам; — как отличить эмпатию от слияния и почему «чувствовать других» без контакта с собой — ловушка; — каким образом подавленная агрессия и стыд влияют на ceксуальность и отношения; — можно ли на любом этапе вернуть себе границы и научиться говорить «нет» без чувства вины; — чем поколение Z отличается в вопросах границ и почему знание психологии не равно проживанию. Анна Протасова, она же Аня Рейра — магистр психологии, телесный терапевт и гипнотерапевт, основательница Международного Университета Интегративной Психологии (МУИП) и президент международной ассоциации телесных психологов. _____________________________________________________________ ✅ В этом видео: 00:00 Гость подкаста — Виктория Шиманская 01:26 Что такое синдром хорошей девочки и как он влияет на...