Почему болит поясница? Интервью с пациентом и упражнения для профилактики

Почему болит поясница? Интервью с пациентом и упражнения для профилактики — тема нового видео. Многие люди годами живут с болью в пояснице, считая ее неизбежным спутником возраста или сидячей работы. Именно с такой проблемой столкнулся и герой этого выпуска, который обратился в центр Бубновского. В этом интервью пациент расскажет свою историю восстановления, а я объясню, почему болит поясница, какие причины чаще всего приводят к боли в спине и что делать, если болит поясница. Также покажем упражнения для поясницы и позвоночника, которые помогают сохранить здоровую спину. Обязательно досмотрите до конца. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 00:00 Почему болит поясница? 2:09 Растяжка после пробуждения 6:02 Упражнение №1 Гиперэкстензия 7:28 Упражнение №2 Верхняя тяга ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! «Современными» заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению ✉️ Стать...