Мениск повреждён — что делать? Интервью с пациентом и эффективные упражнения

Один из пациентов центров Бубновского год назад порвал мениск. Он хромал, перенес операцию, долго мучился, пока не попал к нам. В этом видео я расскажу, какую реабилитацию он проходит, а вы увидите, как он может двигаться сейчас. Я покажу, какие эффективные упражнения выполняет пациент, чтобы восстановиться, сколько повторений необходимо делать. Дам советы, что делать, если после тренировки мышцы болят, когда можно будет возвращаться к спорту после травмы. Досмотрите до конца и узнайте, что делать, если мениск поврежден, чтобы вернуться к полноценной жизни без боли и ограничений. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Мениск повреждён — что делать? Интервью с пациентом и эффективные упражнения 0:25 “Порвал мениск” 2:13 Миофасциальная диагностика 2:52 Упражнение №1 4:30 Упражнение №2 5:08 Нормативы веса ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! «Современными» заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по...