МЕДИТАЦИЯ Храм Тишины. Борьба со стрессом. Медитация для начинающих. Йога chilelavida Елена Малова

В нашей жизни, заполненной шумом и суетой, важно помнить 👉🏻 несмотря на постоянный поток мыслей, мы можем научиться жить в гармонии. Эта медитация поможет вам: ✨ Отпустить контроль и принять настоящий момент ✨ Обрести внутреннюю тишину среди шума внешнего мира ✨ Погрузиться в атмосферу спокойствия и расслабления 💭 Представьте, что вы идёте по шумному городу, затем сворачиваете в тихий переулок, приближаетесь к парку и оказываетесь в лесу ... А в глубине леса вас ждёт ХРАМ ТИШИНЫ – место абсолютного покоя. Там нет слов, только чистое присутствие. Хотите ощутить это состояние? Запускайте медитацию прямо сейчас и найдите дорогу к своему внутреннему храму тишины. А для комфортной практики используйте анатомическую подушку для медитации с наполнителем из лузги гречихи. Она поддержит вашу спину, снимет напряжение с мышц и суставов. Подробнее о подушке на нашем сайте -- ❤️ Если вам хочется сказать Елене «Спасибо», это можно сделать так: ✅ Программа: йога для начинающих «Путь к здоровью» ✅ Программа: йога для среднего уровня «Йога в тебе» ✅ PDF пособие «50 асан. Отстройка» ✅ Фитнес программа «Fit Week» с промокодом CHILE — получите скидку 10% Лена практикует на Йогаматике 😉 4️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик! И помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 🌿 Вступайте в клуб YOGAMATIC! Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу...