Почему важно пить воду. Сколько необходимо выпивать воды в день.

Сколько же нужно выпивать воды в день, чтоб помогать организму выводить соли и токсины? Наверняка, вы уже слышали, что взрослый человек в день должен выпивать от 1,5 литров чистой воды. В этом видео объясню почему это важно. ----------------------- ---------------------- 0:20 Как работают почки; 1:00 Важный совет; 1:25 Почему важно пить воду; 2:00 Что мы едим; 2:50 Признаки пищевого токсикоза; 3:20 Сколько пить воды; 4:40 Когда пить воду; 5:10 Как пить воду; Почему, утром, когда выходим, на работу или утреннюю пробежку, из дома мы видим стоящие у подъездов машины скорой помощи? Это ведь кто то, не смог в месте с нами выйти сегодня. Проснувшись, первым делом мы отправляемся в туалет и теряем там пол-литра жидкости. Это благодаря работе наших почек. За то время пока мы спали они очищали нашу кровь от излишков солей и токсинов. Эти пол-литра образовываются из плазмы крови которую гоняют почки. При этом наша кровь становится на пол-литра гуще. Почему, давайте объясню. Кровь состоит из плазмы и кровяных телец. Если плазмы становится меньше, то кровь сгущается и кровяные тельца слипаются, образую тромб. И от того, что закупорит и как закупорит этот тромб - зависит жизнь и судьба человека. Вот почему такое большое количество инсультов с 5-8 утра, вот откуда скорая помощь у подьезда. Важный совет для профилатики это выпивать с утра 2 стакана теплой воды. Некоторые предпочитают пить из стакана, кто то из бутылочки. Лично я пью воду из больших чашек на 1,5-2 стакана. У меня...