Физическая культура 6 класс (Урок№3 - Физическая подготовка. Её связь с укреплением здоровья.)

Физическая культура 6 класс (Урок№3 - Физическая подготовка. Её связь с укреплением здоровья.) Цель: сформировать у обучающихся понимание общности и различие в понятиях «Физическая подготовка» и «Физическая подготовленность». Задачи: освоение знаниями о взаимосвязи физических качеств с жизнедеятельностью основных систем организма; уяснение положительного влияния целенаправленного развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости на укрепление здоровья, повышение адаптивных свойств организма. мы узнаем: сущность понятия «Физическая подготовка, как целенаправленный процесс развития физических качеств»; сущность понятия «Физическая подготовленность, как определённый уровень развития физических качеств»; мы научимся: раскрывать связь физических качеств с жизнедеятельностью основных систем организма, повышения их функциональных возможностей с укреплением здоровья; мы сможем: определять направленность развития силы на повышение функциональных возможностей систем организма, укрепление здоровья. Для того чтобы правильно и красиво выполнять физические упражнения, необходимо развивать физические качества. Однако достижение хорошего уровня физической подготовленности невозможно, если заниматься физическими упражнениями только на уроках физической культуры. Необходимо ещё не меньше двух раз в неделю в свободное от учёбы время заниматься физическими упражнениями вне школы: бегать, плавать, кататься на лыжах, конька, роликах, играть в подвижные и...