Босиком в мороз по реке / Зимняя закалка

Закаляться морозом это очень хорошо. Это даёт энергию, силу, адреналин и много положительных эмоций. Однако новички должны быть очень осторожны, так как у этого полезного занятия могут быть большие минусы, если подходить к нему без знания дела. Я обмораживала конечности ног два раза, потому я знаю, что не всё здорово в таком вот на первый взгляд безобидном занятии. Потому я всегда говорю, «не повторяйте этого!», ибо всего несколько секунд может отделять человека до того момента, когда он отморозит ноги... Берегите себя!