Путь к здоровью и долголетию от Мастера Пу Сянь. Традиционная китайская медицина от PADarte.

Мастер Пу Сянь показывает упражнения Дхармы, упражнения здоровья и долголетия. Комплекс состоит из 18 упражнений: 1) упражнение на улучшение работы желудка и борьбу с усталостью 2) простукивание меридианы желчного пузыря для улучшения пищеварительной функции 3) самомассаж спины при болях в пояснице при помощи точки Вэй-Чжун 4) похлопывание внутренней части колена для улучшения пищеварительной системы 5) простукивание меридианы желчного пузыря в области талии 6) очищение меридиан при боли в спине, руках и ногах 7) лечение поясницы и спины 8) действие для укрепления ног 9) растягивание груди 10) растяжка всего тела 11) укрепление силы бедер 12) при простуде, кашле и высоком кровяном давлении это действие 13) действие ловкие руки для замедления старения 14) Массаж лица и массаж висков 15) Поднимание ног для укрепления мышц брюшного пресса для нормализации пищеварительного процесса 16) Упражнения для продления жизни 17) Воздействие на точки для улучшения работы мозга 18) Медитация для устранения большинства заболеваний, в том числе онкологических. Медитация и настрой. Делайте упражнения и живите долго и здорово. Традиционная китайская медицина от ПАД. Ot PAD.