Морковно -свекольный сок на скорую руку, когда нет соковыжималки??

Морковь и свеклу в равных пропоциях измельчить удобным для вас способом. Добавить соль и сахар по вкусу. Залить кипятком и оставить на полчаса. Дело в том, что в свекольном соке слишком высокая концентрация питательных веществ и диетологи рекомендуют оставить его на 1-2 часа перед тем как выпить. И принимать только в разбавленном виде. Полезно употреблять свекольный сок при авитаминозе, а еще — для нормализации сна, выведения шлаков, повышения работоспособности и выносливости. Свекла обладает слабительным действием, а также помогает снять спазмы при менструации и улучшить самочувствие во время климакса